Ashtanga Yoga Einsteigerklasse Intensivkurs

 

7 WOCHEN INTENSIVKURS in Hamburg

02.11.-17.12.2020

Montags & Donnerstags von 7:30-8:30 Uhr

 

ORT: Iyengar Yoga Zentrum, Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

KOSTEN: 160€

ANMELDUNG: fzc.rojas@gmail.com 

Liebe Ashtanga Yoga Interessierte,

 

Du möchtest gerne Deine eigene Yogapraxis aufbauen und das Ashtanga Yoga in seiner ursprünglichen Form besser kennenlernen? Dann bist Du bei der Einsteigerklasse ab November im Moving Temple mit Franzisca genau richtig. In dem 7 Wochen-Intensivkurs, der immer Montags und Donnerstags von 7:30-8:30 Uhr stattfindet, bekommst Du Schritt für Schritt einen klaren und sicheren Zugang zu Deiner eigenen Yogapraxis.

 

In der Einsteigerklasse befasst Du Dich mit den ersten Asanas (Körperausrichtungen) der Ashtanga Primary Series bei der die Asanas mit Deiner Atmung synchronisiert werden. Über einen längeren Zeitraum kontinuierlich ausgeführt kann sich die Praxis positiv auf Deine Körperwahrnehmung, Dein Nervensystem und auch Deine physische und mentale Haltung auswirken.

 

Die Einsteigerklasse ist als Aufbaukurs gedacht, die Dir den Zugang und sicheren Einstieg zur Teilnahme am traditionellen Mysore-Unterricht ermöglicht und Dir die Mittel für Deine eigene Ashtanga-Praxis an die Hand gibt.

 

Wir freuen uns auf Dich : )

 

Anna Rossow

ZEITRAUM: 2.11.2020-17.12.2020 (7 Wochen)

ORT: Iyengar Yoga Zentrum, Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg 

ANLEITUNG DURCH: Franzisca Rojas-Bergan

KOSTEN: 160 €

ANMELDUNG: fzc.rojas@gmail.com