Yoga Workshops

Workshops 2020

JANUAR

HAMBURG, PEACE OUT YOGA

19.01.2020

13-16 Uhr

„Mini-Workshop zum Thema Schultergürtel“

https://peaceoutyoga.de/workshops-yogatherapie-schulter/

FEBRUAR

In diesem Workshop erlangst Du einen Überblick von dem Nervensystem und der Inneren Organen. — NERVENSYSTEM & ORGANE, RÜCKBEUGEN & ADJUSTMENTS

HAMBURG, Moving Temple (Anna Rossow)

08.-09.02.2020

“Nervensystem und Organe ; Rückbeugen und Adjustments”

• Samstag 08.02.

10-12 Geführte Ashtanga Yoga Klasse mit Details

Mittagspause

13-15:30 Uhr Technik und Playground zum Thema Nervensystem

• Sonntag 09.02.

10-12 Uhr Geführte Ashtanga Yoga Klasse mit Details

Mittagspause

13-15:30 Uhr Technik und Playground zum Thema Nervensystem

„In diesem Workshop erlangst Du einen Überblick von dem Nervensystem und der Lage der Inneren Organe. Wie sind diese Systeme miteinander verbunden und wie können wir dieses Wissen in unserer Yogapraxis benutzen. Ausserdem lernst Du die Anatomie und Ausrichtung der Wirbelsäule kennen, so dass Du die Bewegungen der Wirbelsäule in den verschiedensten Asanas auf einer gesunden Basis fördern kannst. Wir starten Morgens mit einer geführten Klasse so dass das Gelernte auch auf einer praktischen Ebene erfahrbar wird. Wir wecken unseren Rücken mit Rückbeugen und Drehübungen auf.“

ORT: Iyengar Yoga Zentrum, Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

KOSTEN: 140€ regulär, 120€ für Mitglieder

ANMELDUNG: info@movingtemple.net

HAMBURG, Moving Temple (Anna Rossow)

08.-09.02.2020

EINSTEIGER-SPEZIAL Workshop

+ ein Monat unlimited üben bis zum 13.März 2020!

Samstag 8.Februar 8:00-9:30Uhr

Sonntag 9.Februar 8:00-9:30Uhr

ORT: Iyengar Yoga Zentrum, Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

KOSTEN: 140€

ANMELDUNG: info@movingtemple.net

SAARBRÜCKEN, The Yogastate

21.-23.02.2020

Einführung in die 2. Serie

https://www.theyogastate.de/bildung/workshops/

MÄRZ

MINDEN, Yogaraum Minden

Samstag, 14.03.2020

Details in Kürze auf

www.yoga-raum-minden.de

APRIL

HAMBURG, Moving Temple (Anna Rossow)

05.04.2020

10-12 Uhr Geführte Ashtanga Yoga Klasse mit Fokus auf die Vinyasa Übergänge

Mittagspause

13-15:30 Uhr Technik und Playground zum Thema Schultergürtel und Armbalancen

10.00 – 12.00 Uhr | Vinyasa Übergänge

In dieser „geführten Klasse“ fokussiert Ihr Euch mit Anna auf die Übergänge von einer Haltung zur anderen. Mit den richtigen Worten oder einem passenden Bild werden Bewegungsabläufe, die vielleicht schon lange schwierig, holprig oder sogar schmerzhaft waren – plötzlich leicht und fließend. Annas Kompetenz in der körperlichen Ausrichtung und Anleitung ist ein Schatz für alle, die ihre Praxis verfeinern, besser verstehen und fließender gestalten möchten. Schritt für Schritt optimieren wir die Vinyasa Übergänge so dass jeder für sich seine passende nächste Herausforderung finden kann.

13:00 – 15:30 Uhr

„Playground“ Schultergürtel und Armbalancen

Du lernst die Anatomie und Ausrichtung des Schultergürtels gut kennen um diese Körperpartien präzise einzusetzen. Kraftvoll und geschmeidig optimierst Du die Bewegungsabläufe von „Herabschauenden Hund“ bis zu „Armbalance Positionen“.

ORT: Iyengar Yoga Zentrum, Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

KOSTEN: 80€ regulär, 60€ für Mitglieder

ANMELDUNG: info@movingtemple.net

HAMBURG, Moving Temple (Anna Rossow)

05.04.2020

EINSTEIGER-SPEZIAL Workshop

+ ein Monat unlimited üben bis zum 08.Mai 2020!

Sonntag 9.Februar 8:00-9:30Uhr

ORT: Iyengar Yoga Zentrum, Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

KOSTEN: 120€

ANMELDUNG: info@movingtemple.net

KIEL, Yoga-Moment