Yoga Workshops

Workshops 2019 / 2020

2019

DEZEMBER

HAMBURG, Eppendorfer Weg 57A

2. ADVENT-WORKSHOP MIT FOTOSHOOTING

Sonntag 08.12.2019

10.00 - 16.00 Uhr

Hüfte, Becken und Bandhas

Durch eine bewusste Aufrichtung des Beckens und Optimierung der feinen Bewegungen unseres Körpers können wir schon die Standpositionen nutzen um die Hüftbeweglichkeit zu verbessern und ausserdem ein besseren Kontakt zu unserer Mitte zu erlangen. Die Bandhas gehören zu dem Fundament der Ashtanga Vinyasa Methode. Wir finden in diesem Workshop Wege um das Becken und die Bandhas besser zu verstehen, zu spüren und bewusst zu aktivieren. Somit können wir Kraft mit Leichtigkeit verbinden.

• 10.00 - 12.30 Uhr: geführte Klasse zum Thema Hüfte, Becken und Bandhas

• Pause mit Tee und Snacks

• 13.30 - 16.00 Uhr: Playground und Technik zum Thema Becken und Bandhas

Anmeldung: anna@movingtemple.net

Ich werde während des Workshops ein paar Bilder machen, um die Atmosphäre einzufangen. Diese Bilder möchte ich für meine Flyer und die Webseite nutzen. Hierzu werde ich um Eure Einwilligung bitten.

Toll, wenn ihr dabei seid!

DER WORKSHOP IST KOSTENLOS.

2020

JANUAR

HAMBURG, PEACE OUT YOGA

19.01.2020

13-16 Uhr

„Mini-Workshop zum Thema Schultergürtel“

https://peaceoutyoga.de/workshops-yogatherapie-schulter/

FEBRUAR

SAARBRÜCKEN, The Yogastate

21.-23.02.2020