Freiburg 29. Oktober - 1. November 2021

ASHTANGA YOGA FREIBURG

„Rücken und Schultergürtel"

An diesem Workshop lernst Du die Anatomie und Ausrichtung der Wirbelsäule und des Schultergürtels kennen, so dass Du die Bewegungen in den verschiedensten Asanas auf einer gesunden Basis fördern kannst. Wir wecken unseren Rücken mit Rückbeugen, Vorbeugen und Drehübungen auf und lernen zu den verschiedenen Asanas individuell angepasste Adjustments.

Mehr Infos zum Workshop: www.ashtanga-yoga-freiburg.de

Wuppertal 13-14.November 2021

"Ashtanga Yoga Immersion - 1.Serie in Detail"

Samstag

09:00 - 11:30 Uhr Geführte Klasse mit Details

13:00 - 15:30 Uhr Kernelemente der Standpositionen (Bandhas und Standpositionen)

Sonntag

09:00 - 11:30 Uhr Geführte Klasse mit Details

13:00 - 15:30 Uhr Kernelemente der 1.Serie (Atem und Vorwärtsbeugen)

Weitere Infos und Anmeldung: yoga.eichhorn@web.de

Hamburg 23. Januar 2022 LIVE und ONLINE

PEACE OUT YOGA

Mini Workshop zum Thema Nervensystem

Infos und Anmeldung: www.peaceoutyoga.de

Düsseldorf 14.-16. Januar 2022

Ashtanga Vinyasa Yoga Düsseldorf, bei Silke Hurtz

"Vertiefung der 2.Serie und Einführung zum Thema Nervensystem mit Blick auf den Energiekörper"

Infos und Anmeldung: www.astanga-yoga.net

Kiel 19.Februar 2022

Yoga-Moment Kiel

10:00 - 12:30 Uhr

"Schultergürtel und Armbalance-Positionen"

Weitere Infos und Anmeldung: Workshop 10:00 - 12:30 Uhr

13:30 - 16:00 Uhr

"Rückbeugen und Einführung in das Nervensystem"

Weitere Infos und Anmeldung: Workshop 13:30 - 16:00 Uhr