Freiburg 29. Oktober - 1. November 2021

ASHTANGA YOGA FREIBURG

„Rücken und Schultergürtel"

An diesem Workshop lernst Du die Anatomie und Ausrichtung der Wirbelsäule und des Schultergürtels kennen, so dass Du die Bewegungen in den verschiedensten Asanas auf einer gesunden Basis fördern kannst. Wir wecken unseren Rücken mit Rückbeugen, Vorbeugen und Drehübungen auf und lernen zu den verschiedenen Asanas individuell angepasste Adjustments.

Mehr Infos zum Workshop: www.ashtanga-yoga-freiburg.de

Wuppertal 13-14.November 2021