Ashtanga Yoga - Videos und Podcast

Ashtanga Yoga | Primary Series

Yoga cikitsā mit Anna Rossow

 

Ashtanga Yoga | Intermediate

Nāḍi śodhana with Anna Rossow

Anna Rossow Ashtanga Advanced 1

inspired by the vintage videos of Sri T Krishnamacharya.

Anna Rossow Ashtanga Advanced 2

inspired by the vintage videos of Sri T Krishnamacharya.

Anna Rossow Ashtanga Advanced 3

inspired by the vintage videos of Sri T Krishnamacharya.


Podcast

Body Scan und Metta-Meditation

Entspanne Dich und scanne Körperteil für Körperteil um Blockaden zu lösen. Anschliessend machen wir gemeinsam eine Metta-Mediation.

Namaste,

Anna