ONLINE - Ashtanga Yoga Unterricht


Reguläre Klassen gehen weiter BIS ENDE JUNI : )

MONTAG

8:00 -  8:30 Uhr Meditation/Kriyas/Pranayama
8:30 - 10:00 Uhr Count 1.Serie und Anfang der 2.Serie

MITTWOCH

8:00 -   8:30 Uhr Meditation/Kriyas/Pranayama

8:30 - 10:30 Uhr geführte 1.Serie mit Details

 

(26.Mai Drishti; 2.Juni Bandhas; 9.Juni Vinyasa Übergänge; 16.Juni Atmung für dein Nervensystem; 23.Juni Schultergürtel; 30.Juni Rücken)


Wenn Du mit üben möchtest, schicke bitte eine E-Mail an anna@movingtemple.net, damit ich Dir den ZOOM-Zugang geben kann. Wer schon an meinem Online-Unterricht teilgenommen hat, benutzt den gleichen Zoom-Zugang.

Der Online Unterricht läuft auf Spendenbasis. Den PayPal-Button findest Du direkt unten.

 

Wir sehen uns morgens online auf der Matte : )



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